Cara Saya-Mengendalikan Ekzema

• 1) Elakkan mandi terlalu lama.
• 2) Jangan mandi air panas @ agak suam
• 3) Air mandian hendaklah bebas Klorin
• 4) Gunakan sabun yang lembut,mempunyai kelembapan tinggi tanpa bahan kimia yang mengeringkan kulit.
• 5) Elakkan tersentuh sabun,minyak wangi,serbuk pencuci,barang perhiasaan dan persekitaran yang boleh menyebapkan Ekzema.
• 6) pakaian bahan dari kapas dan nipis.
• 7) Elakkan makanan yang menjadi alahan,seperti susu lembu,telur dan kekacang.
• 8) Sapu pelembap di seluruh badan selepas mandi.
• 9)Mempertahankan suhu sejuk di kawasan bilik tidur yang panas boleh menyebabkan berpeluh yang memburukkankeadaan gatal dan rengsa
• 10)Persekitaran rumah bebas dari habuk serta bersih dari kotoran.
• 11)Pastikan kuku dipotong pindik.
• 12) Pilihlah penggunaan sabun cuci dan mandi yang sesuai utk pesakit Ekzema.
• 13)Jangan terdedah kepada Matahari.